失敗のスペシャリストが教えるブログ

アオル 僕たちADHDのコミュニケーションには、ある特徴があります。 ADHDのコミュニケーション それは知らず知らずのうちに、連想ゲームをしているということです。 相手の言葉を理解して、それに対応するというのが一般的なコミュニケーションで...

こんにちは。アオルです。今回は考えすぎて行動できない人の対人問題について解説します。 考えすぎて行動できない、そして深い人間関係が苦手な方へ、その不安・恐怖心の原因、それがなぜ行動力に関係するのかといった点の解説と対処方法をお伝えします。 ...

アオル 今日は、人に相談することが苦手な人におすすめの相談相手を紹介します。 その相手とはAIであるchat GPTです。 悩みを相談してみて、かなり良い感触を得たのでメリットを紹介します。 chat GPTに相談するメリット 相手の時間を...

自分の存在価値は低いと思い込んでいる方、あるいは自分には存在価値がないのではないか？と悩んでいる方に向けた内容です。

アオル 今回はリラックスの本当の力についてお話します。 リラックスと活動は同時にできる リラックスという言葉から、どのようなシーンを思い浮かべますか。南国のビーチでしょうか。マッサージを受けているシーンでしょうか。それとも、晩酌をしているシ...

アオル なぜ女性の社会進出が上手く進まないのか、という話をします。 労働力人口総数に占める女性の割合 2010年 42.0％2021年 44.6％ ※参考：厚生労働省/令和3年版働く女性の実情 このように女性の社会進出は進んでいますし、昔に...

アオル 自信、自己肯定感を回復する具体的な方法を伝えます。 この方法の良いところは、思い切った行動を起こす必要も、自分の性格も能力も変える必要がありません。自分の部屋で1人で出来る方法という点です。 まず、自信・自己肯定感は高めるものではな...

アオル 僕の経験した「うつを長引かせた3つの失敗」を紹介します。 僕は21歳から15年もの鬱に悩まされてきました。調子がいい時期はあっても、続かなくて、またすぐ落ちちゃったんですね。 ただ、今から紹介する3つの失敗を止めたら、1年も好調が続...

アオル 今回は「体育会系社会」が、生きづらさの一因ではないかというお話をします。 結論から言います。 体育会系社会が多く人の潰す です。 体罰当たり前、水を飲むな！世代が作り上げ、なんとなく前例にならい続け、今もなお続く、体育会系社会という...

考えすぎて行動できない人が、不調時に陥りがちな罠について解説します。 見過ごされがちな不調時のサインに気づくキッカケとして活用してもらえればと思います。 好調不調の基準 考えすぎて行動できない人の好調、不調を分ける基準として自分への根本的欲...