アオル

アオル 考えすぎて行動できない人向けに、行動できない原因と、具体的な行動のステップをお伝えします。 まず、行動できない原因ですが、 目標に集中しすぎているのが原因です。 目標に集中しているから、行動できないのです。 どういう事かを解説します...

アオル うつの原因には、軽視されがちな、ある要因があるのではないか、というお話をします。 日本人のうつ病の原因 引用：マイナビニュース（） このデータの通り、うつの原因には仕事、人間関係が原因の上位に挙げられます。 仕事というのも他の誰かに...

アオル 本日はうつ歴15年、不安からの動悸に悩まされていた僕が不安解消に効果のあった方法をお伝えします。 ミシガン大学の研究によれば心配事の80％は実際に起こらず、残り20％のうち16％は対応可能なもの、つまり96％は取り越し苦労というデー...